关于晨会惩罚小节目，综合多个权威来源整理如下：

一、体能类惩罚

模仿动物：

学猴子走路从门口进入，或模仿其他动物动作

天旋地转：

闭眼左转/右转三圈后走回座位

灰头土脸：

用面粉和乒乓球游戏，用力吹走球

蛙跳模仿：

做蛙跳并发出呱呱声

二、行为类惩罚

爱你宣言：

面对墙壁/大树喊三声“我爱你!”

鬼脸坚持：

做鬼脸30秒

屁股写字：

扭动臀部写名字，需被接受

换位游戏：

随机指定两人交换位置，反应慢者输

三、创意类惩罚

气球射击：

用牙签射破绑在人身上的气球

模仿秀：

模仿明星/动物，可包含动作、歌声或说话方式

绕口令挑战：

完整说出一句绕口令（如“八百标兵奔北坡”）

即兴表演：

根据指令（如“模拟古代职业”）完成指定动作

四、互动类惩罚

反口令游戏：

领导说“坐下”大家站起，“站起来”则坐下

猜谜语：

答错者接受小惩罚（如模仿动物、做鬼脸等）

情感表达：

对异性用不同语气（喜悦、悲伤等）说“我爱你”

记忆游戏：

蒙眼完成指定动作（如单脚跳、吹球等）

建议根据团队氛围和晨会主题选择游戏，注意控制惩罚强度，避免影响团队士气。可设置三局两胜制增加趣味性。