形容寒冷的人的特点，可以从生理表现、行为特征和体态语言等多个维度进行描述，具体如下：

一、生理表现特征

畏寒怕冷

对寒冷环境极度敏感，即使穿着厚衣仍感寒冷，尤其秋冬季节明显，需长期依赖保暖措施。

四肢冰凉

四肢末端血液循环差，常感手脚冰冻，甚至出现冻伤或皮肤苍白现象，夏季亦如此。

面色苍白/发紫

阳气不足导致气血运行不畅，面部缺乏血色，严重时嘴唇冻得发紫。

消化系统敏感

胃寒症状明显，易腹痛、腹泻，对冷饮、生冷食物耐受性差。

二、行为与体态特征

缩手缩脚

因寒冷导致肢体僵硬，动作不舒展，甚至出现颤抖。

畏缩姿态

肩膀耸起、背脊弯曲，形成“寒性缩背”体态。

行动迟缓

疲劳乏力，反应迟钝，活动能力下降。

三、其他表现

口唇色淡：

体内阳气不足，唇部缺乏红润。

舌象异常：舌色淡白、苔白厚，脉象沉迟。

月经不调：女性可能出现月经推迟、痛经等。

四、改善建议

寒性体质者可通过饮食调理（如食用羊肉、生姜）、适当运动（如泡脚、瑜伽）、避免过度摄入寒凉食物等方式改善症状。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。