“五项管理”和“十项举措”是教育部针对中小学生实施的一项综合性管理和教育措施，旨在通过一系列具体的管理办法和实践活动，促进学生身心健康成长。

五项管理

作业管理

严格控制作业总量，小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业每天不超过60分钟。

严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业。

睡眠管理

保证学生每天睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

合理安排上课和作息时间，确保学生有充足的睡眠。

手机管理

学生原则上不得将个人手机带入校园，确有需求的需由家长书面申请并统一保管。

禁止在课堂上使用手机布置作业或要求学生完成作业。

读物管理

严格管理校园内读物，杜绝不良倾向和有害读物进入校园。

推荐适合学生年龄段的课外读物，优化校园阅读环境。

体质管理

按照国家规定课程标准，开齐开足体育课，健全大课间体育活动、课后体育锻炼制度和学生体质健康监测网络。

十项举措

减轻作业负担

严格监督作业总量，控制校外培训机构的培训时间。

保障睡眠时间

严格执行上课和作息时间，确保学生充足睡眠。

加强手机管理

限制手机带入校园，禁止在课堂上使用手机。

规范读物管理

严把读物入口关，杜绝不良读物进入校园。

改善体质状况

加强体育课程和体育活动，健全体质健康监测体系。

重视心理健康

关注学生心理健康，提供必要的心理辅导和支持。

提升安全能力

加强校园安全管理，提高学生的安全意识和自我保护能力。

治理校外培训

规范校外培训行为，减轻学生和家庭的教育负担。

完善课后服务

提供丰富多彩的课后服务活动，满足学生的多样化需求。

提供校内午餐

为学生提供安全、营养的校内午餐，减轻家庭负担。

总结

“五项管理”和“十项举措”通过一系列具体的管理办法和实践活动，旨在全面促进中小学生的身心健康发展。这些措施涵盖了作业、睡眠、手机、读物和体质管理等方面，同时提出了减轻课业负担、保障睡眠时间、加强手机管理、规范读物管理、改善体质状况、重视心理健康、提升安全能力、治理校外培训、完善课后服务以及提供校内午餐等具体举措。这些措施的实施有助于营造良好的教育生态和成长环境，促进学生健康成长全面发展。