冬天早上很冷是指 在冬季的早晨，由于气温较低，人们会感觉到寒冷。这种现象可以从多个角度来解释：

阴阳学说：

冬季属阴，阳气内敛，阴气外渗，导致整体气温较低。早上是一天中阴阳交替之时，晚上属阴，阳气逐渐消退，阴气逐渐增强，因此早上温度较低。

人体生理机制：

当人睡觉时，身体会进入略微低于正常的“休息状态”，体温也会略微下降。早上起床时，身体开始慢慢进入“活动状态”，体温逐渐回升，但由于夜间睡眠时身体散失了一部分热量，所以早上起床时会感觉比较冷。

环境因素：

冬季气温较低，早上起床时室内的温度一般也较低，这也会让人感觉比较冷。此外，如果房间温度较低或者保暖措施不当，也会加重早上起床时的寒冷感。

个体差异：

每个人的身体状况、代谢能力和体温调节能力不同，因此不同的人早上起床时感觉冷的程度也不同。一些人天生比较怕冷，而另一些人则比较耐寒。

病理状态：

早上起床后感觉发冷，也有可能是感冒或其他疾病导致的。如果伴有其他症状，如发烧、流鼻涕等，建议及时就医检查。

综上所述，冬天早上很冷主要是由于冬季气温较低以及人体在睡眠时散失热量所致。为了保暖，可以采取一些措施，如穿着保暖衣物、使用暖气设备等。如果感觉异常寒冷，并伴有其他症状，建议及时就医检查。