在一年级素质表上写学生心声时，可以从以下几个方面来撰写：

学习方面

表达自己在学习中的收获和感受，例如：“我学会了很多新知识，感觉学习很有趣。”

提到自己遇到的困难和挑战，以及是如何克服的，例如：“有时候数学题很难，但我通过多练习和请教老师，逐渐掌握了方法。”

表达对学习的热情和目标，例如：“我很喜欢学习，希望将来能成为一名优秀的学生。”

生活方面

描述自己在学校的生活，包括与同学和老师的相处情况，例如：“我和同学们相处得很开心，老师也很关心我们。”

谈论自己在生活中的成长和进步，例如：“我学会了自己整理书包，还会帮助爸爸妈妈做家务。”

表达自己对未来的期望和梦想，例如：“我希望能在下学期学会更多的技能，成为一个更优秀的学生。”

品德方面

强调自己的思想道德品质，例如：“我尊敬老师，团结同学，乐于助人。”

表达自己对集体荣誉感的重视，例如：“我很珍惜班级获得的荣誉，我会更加努力地为班级争光。”

谈论自己在道德修养方面的努力，例如：“我学会了诚实和守信，不撒谎，不欺负别人。”

个人感受

分享自己内心的感受和想法，例如：“我觉得在学校很快乐，每天都有新的收获。”

表达对老师和家长的感激之情，例如：“谢谢老师的耐心教导，我会更加努力学习，不辜负您的期望。”

谈论自己对自己的认识和评价，例如：“我觉得自己有很多优点，但还有很多需要改进的地方。”

“尊敬的老师，您好!我是XXX，很高兴能在这里写下我的心声。在这个学期里，我学到了很多新知识，感觉学习很有趣。我也很喜欢我的同学们，我们一起玩耍、学习，感觉很开心。在学校，我遵守纪律，尊敬老师，团结同学，乐于助人。我还有很多需要改进的地方，比如有时候会有点害羞，不敢向老师和同学们提问。但我相信，只要我勇敢一点，一定会变得更好。我希望在未来的学期里，我能够变得更加自信和勇敢，学到更多的知识，成为一个更优秀的学生。谢谢老师和家长的关心和支持，我会继续努力，不辜负你们的期望。”

希望这些建议能帮助你更好地撰写一年级素质表上的学生心声。