一、成语类

一气呵成

形容文章结构紧凑、文气连贯，也比喻做事安排紧凑、迅速完成。

行云流水

形容文章自然流畅，如云和水般无拘无束。

翩翩起舞

形容轻快优美的舞蹈动作。

二、形容词+名词/动词

舒展的动作

直接描述肢体动作的展开状态，如“他的舞蹈动作舒展而优雅”。

优雅的舒展

强调动作的美观与高雅，如“她以优雅的舒展姿态完成表演”。

轻盈的步伐

形容行走或跑步时轻快灵活的姿态，如“她迈着轻盈的步伐走向舞台”。

三、动词类

舒展筋骨

动作性短语，强调通过肢体活动放松身体。

信步闲逛

形容随意自在地行走，如“他信步闲逛在公园小径”。

翻飞跳跃

描写活泼灵动的肢体运动，如“孩子们在操场上翻飞跳跃”。

四、其他相关表达

如行云流水般：

比喻动作自然流畅，如“他的演奏如行云流水般动听”。

舒展自如：强调动作灵活且无拘束，如“她舒展自如地完成高难度动作”。

这些词句可根据具体场景灵活选用，例如：

文学描写：行云流水般展开故事情节

舞蹈场景：翩翩起舞的裙摆如花朵绽放

日常交流：他舒展筋骨后开始工作

建议结合语境选择最贴切的表达，注意搭配的协调性。