夏季汽车暖风温度的设置需兼顾舒适性与健康因素，综合权威信息建议如下：

一、推荐温度范围

核心温度区间

多数权威资料推荐将暖风温度控制在 20-25℃之间，此范围可避免燥热感，同时减少因温差过大导致的感冒风险。

特殊情况调整

- 若室外温度极高（超过35℃），可将暖风温度设定在25℃左右，以减少空调系统的负荷并延长制冷效果。

- 对于低血糖或疲劳驾驶者，建议将温度略微提高至22-24℃，避免因寒冷刺激影响反应能力。

二、其他注意事项

温差控制

车内外温差应保持在 10℃以内，过大的温差易导致感冒或身体不适。

空气流通

- 长时间开启暖风可能导致车内空气不流通，建议每2-3分钟打开车窗通风10秒，排出污浊空气。

- 开暖风时优先使用外循环模式，将冷空气排出车外，2-3分钟后切换至内循环以保持温度稳定。

使用技巧

- 开启暖风前先让发动机预热至适当温度，避免直接吹冷风导致身体不适。

- 减少暖风使用时间，避免长时间连续开启导致空气干燥或缺氧感。

通过合理设置温度并注意通风，既能享受舒适的驾乘环境，又能保障健康与安全。