汽车转向助力油的添加量一般为 500-600毫升。如果加得太多，会溢出来造成浪费。在添加转向助力油时，应注意不超过油壶上的最高标记，通常所说的就是加至4/5，能拧紧上面的助力盖而且助力油不外溢为标准。此外，为了防止油液变质，建议定期更换转向助力油，一般更换周期为2年或者每行驶30000公里。

建议每次更换转向助力油时，添加1升左右，具体数量可能会因车型而异。同时，每隔半年进行一次助力油的检查，以确保其状态良好，没有变质或过度损耗。通过观察转向助力油的颜色变化，可以直观地判断其是否需要更换。正常的转向助力油应该是透明的，并带有微微的红色色调。