手动挡汽车的转速需根据行驶工况和驾驶需求调整，以下是综合建议：

一、正常行驶转速范围

市区/低速行驶

- 车速15-20公里/小时：1500-1800转/分钟

- 车速20-50公里/小时：1800-2200转/分钟

- 建议：低速挡位（1-2挡）时转速控制在1500-1800转，高速挡位（3-4挡）可适当提高到2000-2500转以提升动力。

高速公路行驶

- 车速100-120公里/小时：2500-3000转/分钟

- 建议：保持转速在2500-3000转可确保动力输出和燃油经济性。

二、换挡时机参考

起步阶段：

车速15-20公里/小时换2挡，转速2000转以上。

加速需求：保持2500转以上转速以获得更强动力。

减速或爬坡：提前降档至1500-2000转，避免发动机熄火。

三、注意事项

转速与油耗

- 最省油区间为2200-2500转，此时发动机动力平稳且磨损较小。

- 市区综合油耗最低时转速控制在2000-2200转，高速时需提升至2500-3000转。

车型差异

- 不同品牌和发动机型号的转速区间可能略有不同，建议参考车辆说明书。

驾驶习惯

- 平稳驾驶可减少顿挫感，频繁急加速或急刹车会导致换挡顿挫和油耗增加。

四、特殊情况处理

低温启动：

冬季预热后起步，避免转速过低导致发动机积碳。

爬坡技巧：保持3000转以上转速以获取最大扭矩。

通过合理调整转速与换挡时机，既能保证动力需求，又能降低油耗和发动机损耗。建议新手司机通过模拟器练习换挡节奏，逐步掌握技巧。