根据现有信息，陆丰至湛江的汽车票价及出行方式如下：

一、长途汽车票价

基础票价范围

- 陆丰至湛江的长途汽车票价主要集中在 30-40元之间，具体价格可能因车型（如空调中巴）和购票时间略有差异。

班次与班次特点

- 每天有多班次发车，例如惠州汽车站每天从陆丰发往湛江的班次达6班，发车间隔约1小时。

二、其他出行方式参考

高铁/动车

- 若选择高铁，从陆丰站到湛江站的高铁票价格约为 100-150元，耗时约1.5-2小时。

自驾

- 自驾路线全程约681.8公里，总耗时约8小时，油费约409元，路桥费330元，总费用约739元。

三、建议

优先选择高铁：

若时间紧张或追求舒适性，高铁是更高效的选择；

关注班次：长途汽车班次频繁，可灵活安排行程。

以上信息综合了2023年最新数据，当前（2025年）价格可能因政策调整略有变化，建议出行前通过官方渠道确认。