关于一个人每天驾驶汽车的安全里程，综合权威信息分析如下：

一、每日安全驾驶里程范围

常规建议

多数权威资料建议每天驾驶里程控制在 600-800公里，具体取决于驾驶条件、车辆性能和驾驶者体能。

极端情况

部分经验丰富的司机在身体状态良好且车辆性能优异的情况下，可能完成1000公里左右的行程，但需满足以下条件：

- 每天驾驶时间不超过10小时，连续驾驶不超过3小时；

- 每2-3小时休息15-20分钟，避免疲劳驾驶。

二、关键注意事项

驾驶时长限制

长时间连续驾驶会显著增加疲劳风险，建议每2-3小时休息一次。

休息与恢复

休息时避免立即重新上路，建议活动身体、补充水分，并保证充足睡眠。

个体差异因素

- 年龄、体能、驾驶经验等会影响实际耐力；

- 车辆性能（如燃油经济性、操控性）和路况（如高速公路、山区道路）也会对续航产生影响。

安全风险提示

若单日行程超过800公里，建议分多日完成，以降低事故风险。

三、补充建议

车辆维护：

定期检查车辆状况，确保发动机、轮胎等关键部件正常；

应急准备：携带应急工具、备用轮胎及充足食物，避免临时故障影响行程。

综上，安全第一，建议根据自身情况合理规划每日驾驶里程，避免过度疲劳。