手动挡汽车换档速度建议如下，综合多个权威来源整理：

一、基础换档原则

起步阶段

- 车速0-10迈（约0-15公里/小时）挂1档，适合低速起步和爬坡。

- 若车辆配备6档，车速90迈（约144公里/小时）挂入。

常规换档区间

- 1档：

0-10迈（0-15公里/小时）

- 2档：10-20迈（15-30公里/小时）

- 3档：20-40迈（30-60公里/小时）

- 4档：40-60迈（50-100公里/小时）

- 5档：60迈以上（约100公里/小时）

- 6档：90迈以上（约144公里/小时）

二、特殊场景补充

低速行驶：15公里/小时以下建议使用1档，避免频繁换挡。

爬坡或拥堵：1-20公里/小时使用1档，20-40公里/小时切换至2档。

转速控制：若4档车速超过2000转/分钟，可提前换入5档。

三、换档技巧

操作规范

- 换挡时需配合离合器踩到底，松开油门后迅速切换档位，避免长时间占用变速杆。

经验调整

- 平坦道路建议从1档起步，逐步提升至2档；高速行驶时直接挂入5档更流畅。

四、注意事项

车型差异：

不同车型的换档点可能略有不同，建议参考车辆说明书。

转速参考：换档以转速表指示为准，避免因误判导致顿挫。

通过合理换档，既能保证燃油经济性，又能延长发动机使用寿命。