关于汽车行驶后需要休息的公里数，综合权威信息整理如下：

一、法规要求

根据《道路交通安全法实施条例》规定：

连续驾驶时间超过4小时，或 停车休息时间不足20分钟，即被判定为疲劳驾驶。

二、科学建议

常规道路驾驶

- 每行驶 200-300公里建议休息15-30分钟，帮助车辆冷却、润滑及轮胎恢复。

- 夜间或高速行驶时，建议每2小时休息一次。

长途驾驶

- 每行驶 100公里左右应休息，确保驾驶者和车辆安全。

三、补充说明

车辆保养：

每行驶500-1000公里建议进行基础保养，检查发动机、轮胎等关键部件。

驾驶习惯：避免长时间连续驾驶，若感到困倦可提前规划休息点。

四、避免疲劳驾驶的方法

生理调节：

每2小时嚼无糖口香糖、涂抹清凉油或饮用功能饮料提神。

环境调整：

保持车内通风，或听收音机、切换驾驶环境。

规范作息：

长途驾驶每2天至少休息1天，避免疲劳积累。

特别提示：若连续驾驶超过8小时，需安排至少1次2小时以上休息。疲劳驾驶不仅危害安全，还会缩短车辆使用寿命，建议通过合理规划行程和科学调节来避免此类风险。