汽车保持合适车距需根据车速、路况和驾驶环境综合判断，具体建议如下：

一、不同速度下的安全车距标准

高速公路（车速≥100公里/小时）

- 最小距离需保持100米以上，确保有足够反应和制动距离。

快速路/城市快速路（车速60-100公里/小时）

- 安全车距应等于车速（米/小时），例如车速80公里/小时时，车距需80米。

中速行驶（车速50公里/小时左右）

- 最低距离50米以上，为紧急情况预留反应空间。

低速行驶（车速40公里/小时以下）

- 距离不少于30米，避免追尾。

龟速行驶（车速≤20公里/小时）

- 距离不小于10米。

二、特殊路况与天气调整

雨雪天/雾天：

需增加车距至正常距离的1.5倍以上，减少制动距离。

弯道/坡道：跟车距离应比直线路段增加10-20米。

能见度低：应降低车速并增大车距至100米以上。

三、实用判断方法

车身长度法

- 城市道路保持2-3个车身长度（约3-6米）；

- 高速路保持3-4个车身长度（约12-16米）。

车轮着地法

- 观察前车后轮与地面接触点，若可见则距离安全；

- 若前车后轮已过地面，则车距过近需调整。

四、其他注意事项

避免跟车过近：

尤其是大型货车，需保持15米以上距离；

使用车距尺：部分车辆配备此设备，可直观判断距离。

通过以上方法，可有效保障行车安全，降低事故风险。