冬天汽车空调温度设置需兼顾舒适性、燃油经济性和健康因素，以下是综合建议：

一、推荐温度范围

主流建议

多数权威资料推荐将空调温度设定在 20-25℃之间。此温度区间能确保人体舒适感，同时避免因温差过大引发感冒或身体不适。

特殊说明

- 若偏好温暖环境，可短暂将温度调至28℃以上快速升温，但需及时调整回25-26℃以减少温差；

- 极少数对温度敏感人群可尝试22-24℃，但需注意车窗透气。

二、其他关键设置

风量与循环模式

- 初始使用 内循环快速升温，待发动机水温升至90℃左右（约8-10分钟）后切换为 外循环，避免直接吹冷风；

- 温度过高时，将风量调至 自动模式或 二档，避免冷风直吹面部。

节能与健康

- 每降低10℃的空调温度，可节省约10%燃油消耗；

- 长时间封闭驾驶时，应定期打开车窗通风，防止空气浑浊。

三、使用技巧

启动后等待

发动机启动后需等待5-10分钟再开启暖风，确保暖气系统正常运行；

风向调整

将出风口导流片调整至朝下，利用热空气上升原理均匀加热车厢。

通过合理设置温度及使用技巧，既能保持舒适，又能降低能耗，延长续航里程。