关于汽车暖风适宜温度的设定，综合权威信息分析如下：

一、推荐温度范围

核心温度区间

多个权威来源推荐将暖风温度设定在 22-25℃，此温度区间兼顾舒适性与燃油经济性。 - 22-24℃：

多数人认为此温度接近人体舒适区，可减少因温差引起的疲劳感，同时避免空调系统过度负荷。

- 25℃：部分用户偏好稍高温度以提升舒适性，尤其对脚部保暖要求较高。

个体化调整建议

温度设定需结合个人耐寒/耐热能力，建议通过空调温度调节旋钮进行微调，避免极端设置导致不适。

二、最佳开启时机

等待发动机充分预热：

需等待水温表指针移动至 80-90℃（约3-5分钟）后开启暖风，此时暖风效果最佳且不影响发动机升温。过早开启可能导致冷却液升温缓慢，增加油耗和积碳风险。

三、其他注意事项

温度与油耗关系

温度越高，暖风系统能耗越高。实验表明，25℃时的油耗比20℃高约10%，但舒适性提升有限。 - 节能建议：

优先选择22-24℃，极端高温时再微调至25℃。

出风口与风向调节

- 出风口方向：

建议将出风口朝下或前挡风玻璃下方，利用热空气上升原理实现均匀加热，尤其脚部区域更易受冷。

- 风向选择：主要出风口对准前挡风玻璃和脚部，可提高加热效率。

定期维护

- 保持空调滤清器清洁，避免灰尘堵塞影响出风效果；定期检查暖风水箱冷却液水平，防止系统故障。

综上， 22-25℃是冬季汽车暖风的理想温度，既舒适又经济。实际使用中可根据个人需求微调，并结合发动机温度和行驶场景优化设置。