关于汽车空调温度设置，综合权威信息整理如下：

一、冬季温度设置建议

舒适温度区间

多数权威资料推荐将冬季空调温度控制在 22-26℃之间，此范围兼顾温暖与人体舒适度，可减少因温差过大导致的感冒风险。

节能与健康的平衡

- 温差控制在 10℃左右（如外界35℃时车内26-27℃）可降低油耗约10%；

- 避免温度低于14℃，防止手部冻伤，同时减少因温差引起的身体不适。

二、夏季温度设置建议

舒适与节能的折中方案

夏季建议将温度设定在 23-25℃，此时段既能保证凉爽，又能避免压缩机过载和能耗过高。

优化制冷效果的方法

- 启动车辆后先开外循环排出热气，待温度接近后再切换至内循环；

- 使用冷风模式时避免直吹头部和四肢，减少能量浪费。

三、其他注意事项

车内外温差管理

保持温差在10℃内可减少感冒风险，同时有助于节能；

冬季建议先启动车辆至发动机温度正常后再开空调。

空调保养

定期清洗滤芯、检查制冷剂及管路，确保系统高效运行，延长空调寿命。

四、个性化调整建议

年龄差异：

年轻人可适当调低温度（如24℃），老年人建议提高至25-28℃；

驾驶状态：疲劳驾驶时可将温度微调至25℃，提升舒适性。

综上，冬季以22-26℃为主，夏季以23-25℃为宜，结合车况和驾驶需求灵活调整。