冬季汽车空调温度设置需兼顾舒适性、燃油经济性和车辆性能，以下是综合建议：

一、推荐温度范围

人体舒适区间

多数研究表明，18°C至25°C是冬季车内最舒适的温度范围，其中20°C-25°C接近人体生理舒适区。

温差控制

- 普通轿车：

建议保持车内外温差在10°C以内，避免直接吹冷风导致感冒或身体不适。

- 大型客车：可适当放宽至8-12°C，但需注意避免温差过大。

二、使用注意事项

避免极端温度

- 温度低于14°C会感到明显寒冷，影响舒适性；超过28°C则可能引发燥热感，降低燃油经济性。

- 若感觉冷，可微调至20-22°C；若需快速升温，可使用汽车暖风功能（通过发动机热交换原理直接供暖，无需开启空调）。

合理使用模式

- 外循环与内循环切换：

启动时先开外循环排出冷空气，堵车或尾气重时切换内循环保持温暖。

- 避免频繁开启A/C：冬季建议优先使用暖风，减少空调系统的能耗。

健康与效率

- 温差过大可能增加感冒风险，同时高温会加重空调负荷，降低发动机效率。

- 若需快速升温，建议使用发动机预热后开启暖风，避免直接吹冷风。

三、特殊情况调整

寒冷天气：

若室外温度极低（如-10°C以下），可将空调温度设置在20°C左右，避免冷风直吹。

载人需求：多人乘坐时适当提高温度（如22-24°C），但需平衡舒适性与燃油经济性。

综上，冬季汽车空调温度以18-25°C为宜，结合使用外循环/内循环模式，并根据实际需求微调，可兼顾舒适性、经济性和车辆性能。