关于新能源汽车的充电电量选择，综合权威信息分析如下：

一、最佳充电电量区间

日常使用建议

- 保持电量在 20%-80%区间充电，此时电池化学反应最稳定，寿命最长。

- 具体操作：日常通勤建议电量低于30%时充电，充满后保持80%-100%电量备用。

长途旅行建议

- 出发前将电量充至 90%-95%，途中电量降至30%-40%时开始充电，避免频繁深度放电。

二、充电电量选择的依据

电池寿命保护

- 长期处于20%-80%区间可延长电池寿命3-4年，而频繁深度充放电（如低于20%或高于80%）会加速老化。

充电效率与安全性

- 充电到80%后电流自然下降，可减少充电时间并降低过热风险。

- 快充适合补充大容量电量（如30%-80%），后续80%-100%建议切换为慢充。

三、特殊注意事项

充电电流控制

- 根据电瓶容量调整电流，通常建议控制在电瓶容量的6-7A（如36AH电瓶电流4A-8A）。

- 过大电流会加速电池损耗，建议避免超过容量30%的电流。

电压监测

- 充电完成时电压应达到12.5-13.5V（满电），低于12.5V需及时充电。

- 怠速或行驶中车辆可正常充电，无需额外操作。

充电习惯优化

- 避免“电量见底再充”或非得充到100%，可减少电池应力。

- 若条件允许，建议使用专用充电桩并定期维护电池。

综上， 80%左右是日常充电的最佳平衡点，而长途旅行可适当提高至90%-95%。具体调整需结合驾驶习惯和车辆说明书建议。