夏季汽车空调温度设置需综合考虑人体舒适度、燃油经济性及车辆维护等多方面因素，以下是综合建议：

一、理想温度范围

常规驾驶环境

- 24-26℃：

多数权威资料推荐此区间，既能保证舒适度，又能减少空调负荷、降低油耗并延长空调寿命。

- 22-25℃：部分车型（如小型车）或驾驶者偏好此温度，尤其适合长时间驾驶时保持精力集中。

特殊场景调整

- 短时间通勤：

若仅停留10-15分钟，可将温度调至20-22℃快速降温。

- 多人乘坐：建议将温度调低至22-24℃，确保所有人都能感到舒适。

二、温度过高或过低的危害

高温风险

- 车内温度超过40℃时，易引发胎压过高、空调故障、内饰损坏，甚至释放有害气体或降低发动机功率。

- 长期高温还可能导致座椅材料变形或破裂。

低温风险

- 室内外温差超过5℃时，易引发空调病，症状包括头痛、关节疼痛、呼吸道疾病等。

- 儿童、老人及体弱者对温度变化更敏感，建议适当提高温度设置。

三、实用降温建议

物理降温方法

- 开车前用湿毛巾擦拭车座、方向盘等热敏部位；

- 停车时选择阴凉处，避免阳光直射。

空调使用技巧

- 先开启车窗通风10分钟，再切换至内循环制冷效果更佳；

- 长途驾驶建议每30分钟切换外循环5分钟，防止二氧化碳积聚。

四、注意事项

车辆维护：

高温会加速空调滤芯堵塞和散热器故障，建议定期清洁和检查；

健康防护：若出现头晕、乏力等不适，应立即停止使用空调并通风。

通过合理设置温度并配合使用技巧，可在享受清凉的同时保障健康与车辆性能。