根据30岁人群的消费特点和需求，以下车型推荐综合了空间、性能、成本及品牌定位：

一、主流合资品牌

丰田RAV4荣放

- 经典中型SUV，2.5L油电混动系统兼顾动力与低能耗，1.5T+8AT动力组合平顺且保值率高，适合家庭用户。

- 车身尺寸2791mm，轴距2799mm，后备厢和后排空间充足，适合日常通勤与短途旅行。

大众迈腾

- 德系品质中型轿车，1.5T+7DCT动力系统动力强劲，7速双离合换挡平顺，配备L2级智能驾驶辅助系统，通勤代步性价比高。

- 车身轴距2791mm，内饰细节精致，适合注重品质的成熟男性。

福特探界者PLUS

- 美系中型SUV，1.5T+8AT动力组合性能稳定，2900mm轴距提供宽敞空间，适合家庭出行。

- 作为合资品牌，保值率较高，驾驶感受接近原厂。

二、豪华品牌推荐

宝马3系

- 豪华运动轿车代表，操控性与豪华感兼具，2.0T+8AT动力组合动力响应灵敏，适合追求品质的年轻人。

- 车身轴距2971mm，内饰设计优雅，适合商务与家用场景。

奔驰E级

- 旗舰C级车，内饰配色丰富，双联屏设计引领潮流，64色氛围灯提升豪华体验，适合商务人士。

- 车身轴距2879mm，后排空间宽敞，隔音效果优异。

沃尔沃S90

- 北欧豪华代表，2.0T发动机动力平顺，综合油耗低至8L/100km，驾驶辅助系统智能化，适合成熟男性。

三、新能源与混动车型

理想L8

- 中大型SUV，1.5T增程系统+双电机总功率300kW，纯电续航212km，适合家庭与新能源需求。

- 车身轴距2920mm，内部空间灵活，支持L2级智能驾驶。

比亚迪汉DM-i

- 国产新贵品牌，刀片电池续航200km，综合续航1200km，12.3英寸中控屏+DiLink系统科技感强，适合长距离通勤。

小鹏MONA M03

- 27岁年轻用户首选，纯电续航超500km，纯视觉智驾系统稳定可靠，性价比高。

四、高性价比选择

本田思域

- 经典B级车，1.5T+18AT动力组合平顺，油耗低至6.8L/100km，适合年轻消费者。

马自达阿特兹

- 搭载创驰蓝天技术，1.5T+18AT动力性能突出，操控性优异，适合年轻运动爱好者。

总结建议

家庭首选：

丰田RAV4荣放、大众迈腾、福特探界者PLUS。

豪华需求：宝马3系、奔驰E级、沃尔沃S90。

新能源偏好：理想L8、比亚迪汉DM-i、小鹏MONA M03。

年轻化选择：本田思域、马自达阿特兹、宝马3系。

根据预算、家庭规模及驾驶偏好，以上车型可灵活搭配。