汽车保养时选择机油需结合车型、使用环境、驾驶习惯及预算等因素，以下为综合建议：

一、机油类型选择

矿物油

- 价格低廉，适合经济型车辆或低里程数车辆（5000-10000公里更换）。

- 低温流动性较差，高温下易氧化，长期使用可能增加发动机磨损。

半合成油

- 性能均衡，兼顾低温流动性和高温稳定性，适合普通家用车（8000-10000公里更换）。

- 添加剂配方优化，清洁性能较好，可延长换油周期。

全合成油

- 低温流动性优异，高温下粘度保持稳定，适合高性能发动机、涡轮增压车或恶劣路况。

- 抗磨损、抗氧化性强，换油周期长（推荐1万-1.2万公里）。

二、关键指标参考

粘度等级：

0W-30：冬季流动性最佳，适合寒冷地区或高转速发动机；

5W-30：兼顾低温与高温性能，适用范围广；

10W-40：高温性能更强，适合高性能车型。

API等级：

SP级：平衡性能与成本，适合大多数家用车型。

三、热门推荐

美孚金美孚全合成汽机油黑金系列0W-30SP

- 4L大容量，国产非套装型，适合1万公里更换。

壳牌都市光影版灰壳0W-30 API SP级

- 高性能全合成机油，支持多种保养套餐。

嘉实多极护系列0W-30

- 低温启动性能强，清洁能力突出，适合高性能发动机。

长城金吉星全合成机油C2/SP 0W-30

- 适合混动车型，兼顾经济性与性能。

四、其他注意事项

车辆匹配：

优先选择原厂机油（质保期内）或与车辆说明书推荐的型号。

温度适应性：寒冷地区需关注机油低温性能（如0W系列），高温地区建议高粘度等级（如5W-40）。

更换周期：普通家用车建议每8000-10000公里更换，高性能车可延长至1万-1.2万公里。

通过综合评估，建议优先考虑全合成油以获得长期保护，普通用户可根据实际需求选择半合成或矿物油。