根据搜索结果，汽车改装灯组时，LED大灯是亮度最高、性能最优的选择。以下是具体分析及建议：

一、亮度与性能优势

亮度提升显著

LED大灯的亮度是卤素灯的4-6倍，氙气灯的2倍以上，远光灯流明值可达3200-3500流明，远超卤素灯的1000流明。

能效与寿命

LED大灯能耗低至卤素灯的1/4，寿命长达5万小时，且无频闪和光衰问题，瞬间启动性能优异。

光束质量

LED大灯采用矩阵式设计，光束更集中，照射距离更远（可达120米以上），远光灯照射范围是卤素灯的3倍。

二、其他可选方案

氙气大灯

亮度是卤素灯的5倍，照射距离远，但需加装双光透镜避免散光，且部分地方法规限制其使用。

激光大灯（非改装选项）

通过可见光激光器实现更高亮度，但属于汽车原厂标配（如部分车型远光灯），非改装选择。

三、改装注意事项

法规合规

- 中国：

《机动车运行安全技术条件》要求改装后需保持原厂照明性能，普通家用车禁止改装前照灯。

- 美国：需符合联邦及州法规，避免亮度过高干扰其他驾驶员。

散热与兼容性

- 老旧车型需确保大灯总成空间充足，LED大灯需额外关注散热问题，避免因过热影响寿命。

成本与维护

- 更换LED大灯需整体更换总成，费用较高（可达上万元），但综合寿命和性能更优。

四、总结建议

若追求亮度、能效和长寿命， LED大灯是最佳选择；若预算有限或需快速提升亮度，可考虑 氙气大灯（需合规改装）。无论何种选择，都需确保符合当地交通法规，保障行车安全。