汽车内循环的主要作用包括：

阻隔污浊气体：

在行驶过程中，尤其是在通过烟雾、扬尘、异味区域或车辆密集紧凑行驶时，内循环能有效阻挡前车排出的有害尾气和其他外部污染物进入车内，保持车内空气清新。

保温：

内循环可以有效地保持车内温度，尤其在冬天，可以防止外部冷空气进入车内，从而更快地升高车内温度。

提高空调效率：

在夏天，内循环可以迅速降低车内温度，使空调制冷效率更高，从而节省燃油。在冬天，内循环可以迅速升高车内温度，使暖气效果更好。

避免疲劳和不适：

长时间使用内循环可能导致车内二氧化碳浓度升高，使乘客感到疲劳和不适。此时，切换到外循环可以引入新鲜空气，改善车内空气质量。

在特定环境下的保护：

在遇到浓雾、沙尘暴或隧道内烟雾弥漫的情况下，内循环可以避免外部污染物进入车内，起到保护乘客健康的作用。

综上所述，内循环在汽车使用中非常实用，能够有效改善车内的空气质量、保持温度和提高空调效率，但在长时间使用后也需要适时切换到外循环，以保证车内空气的清新和乘客的舒适。