一、基础安全规范

正确使用安全带

- 从肩膀跨过腰部，穿过臀部后越低越好，需贴合身体。

- 后排乘客必须系安全带，避免二次伤害。

调整座椅位置

- 座椅需调整至与方向盘保持90度夹角（类似时钟的3点和9点位置），确保手臂自然弯曲以保持稳定。

- 女性驾驶者需避免身体紧贴方向盘，保持坐姿舒适以减少操作难度。

二、驾驶行为准则

规范转向与刹车

- 高速转向时先降档再刹车，避免同时踩离合和刹车。

- 平滑路面保持合适挡位，通过换挡控制车速。

保持车距

- 低速行驶时与前车保持3-5米距离，高速时至少保持50米以上，避免追尾。

- 夜间或恶劣天气需增加车距。

三、环境适应与应急处理

恶劣天气应对

- 下雨或雪天降低车速，清除挡风玻璃积雪或落叶，确保视野清晰。

- 雾天开启雾灯，必要时使用雨刮器。

车辆检查与维护

- 定期检查轮胎、刹车、灯光等关键部件，确保正常运行。

- 发动机冷却液温度未正常时避免强行启动。

四、其他注意事项

避免危险行为

- 禁止逆向倒车，错过路口应等待下一个路口再返回。

- 停车时挂入P挡并拉手刹，挂挡后确认方向盘锁定。

疲劳驾驶管理

- 每隔2小时休息一次，避免长时间驾驶导致反应迟钝。

- 驾驶前避免饮酒，若困倦应立即停车。

规范使用灯光

- 夜间行车避免滥用远光灯，调整灯光角度以减少干扰。

- 雨天开启雾灯和近光灯，确保其他车辆可见性。

通过严格遵守以上规范，可显著提升行车安全性。若遇突发情况，保持冷静，及时采取避让措施。