根据多来源研究，以下是驾驶时需谨慎选择的音乐类型及原因：

一、需避免的十大危险音乐类型

重金属/迪斯科类

这类音乐节奏单一且强烈，易导致情绪激动、亢奋或昏昏欲睡，增加事故风险。

欢快节奏类

过快节奏的音乐可能使司机下意识加速，或因分心而忽略路况，例如《雪人弗罗斯蒂》（172 BPM）等圣诞歌曲。

噪音过大的音乐

当音乐声强超过90分贝时，会降低对环境声音的敏感度，增加视疲劳和分心风险。

舒缓类音乐（如轻音乐、钢琴曲）

长时间聆听可能使人昏昏欲睡，反应迟钝，易引发事故。

节日高节奏歌曲

如《All I Want For Christmas Is You》（150 BPM），欢快旋律可能分散注意力，影响驾驶判断。

二、其他需谨慎选择的音乐特征

歌词内容：

避免听含有暴力、焦虑等负面情绪的歌词，防止情绪波动影响驾驶。

个人偏好：若对某种音乐类型特别敏感（如易兴奋或嗜睡），建议更换其他类型。

三、安全建议

保持音量适中：

建议将音乐音量控制在60-80分贝，避免对环境声音的屏蔽。

优先选择中性音乐：

如古典音乐、自然音效等，既不会过度兴奋也不会使人嗜睡。

使用导航系统免提功能：

减少手动操作，降低分心风险。

通过避免上述音乐类型并遵循安全建议，可有效降低因音乐引发交通事故的风险。